Tryghedsmanifestet

Vi tror ikke, at de fleste par mangler kærlighed.
Vi tror, de mangler tryghed.

Tryghed til at sige det, der er sandt.
Tryghed til at være uenige uden at miste hinanden.
Tryghed til at slappe af i relationen – i stedet for at være på vagt.

De fleste problemer i parforholdet er ikke tegn på, at noget er galt.
De er tegn på, at trygheden er under pres.

Når trygheden forsvinder, begynder vi at beskytte os selv.
Vi forsvarer, angriber, trækker os eller lukker ned.
Ikke fordi vi vil hinanden ondt –
men fordi kroppen ikke føler sig sikker.

Vi tror ikke på, at kærlighed handler om at være enige, rolige eller perfekte.
Vi tror på, at kærlighed handler om at kunne rumme uenighed, følelser og forskellighed – uden at relationen bryder sammen.

Tryghed er ikke stilhed.
Tryghed er ikke konfliktskyhed.
Tryghed er ikke at være “søde”.

Tryghed er modet til at være ærlig –
og kapaciteten til at blive i kontakten, når det er svært.

Vi tror, at tryghed ikke er noget, man enten har eller ikke har.
Det er en færdighed, der kan læres, trænes og genopbygges –
øjeblik for øjeblik.

Derfor bruger vi ikke tiden på at analysere fortiden i stykker.
Vi arbejder med det, der sker nu.
For det er i nuet, tryghed enten skabes – eller mistes.

Når trygheden vokser, sker der noget afgørende:
• samtaler bliver lettere
• konflikter mister deres magt
• intimitet og gnist vender tilbage
• par begynder at stå på samme hold igen

Ikke fordi problemerne forsvinder.
Men fordi relationen bliver stærk nok til at bære dem.

Vi tror på det monogame forhold.
Ikke som en begrænsning –
men som en af de mest kraftfulde udviklingsveje, der findes,
hvis man lærer at bruge det rigtigt.

Tryghed er fundamentet for alt det, par drømmer om:
kærlighed
nærhed
sex
samarbejde
glæde

Derfor laver vi ikke parterapi.
Vi underviser i tryghed.

For når trygheden er der,
kan kærligheden gøre det, den altid har kunnet.

Bringe jer tæt sammen i et forhold, der er fyldt med nærhed, gnist og glæde.